来自 学术对话 2019-10-23 00:10 的文章
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国药零食要怎么吃

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现行反革命,保护健康成为火爆,走进超级市场,傅致胶枣、龟苓膏、凉茶等草药零食绚丽多彩。

中医药加零食,看上去是美味和保养肢体兼得,可会不会现出副成效呢?

阿胶枣

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正是增多了阿胶的美枣。阿胶和大枣都有滋阴、养血、补血的意义,备受女人朋友的热衷。

阿胶枣的确有补益的成效,对于阴虚或阳虚的人有一定好处,能改善面无人色、浑身没劲、平日打瞌睡等症状。

但阿胶枣偏温性,对体内有湿热的人不适合。假如有舌苔厚、腻、黄,大便干燥等症状,那就应少吃傅致胶枣。

龟苓膏

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龟苓膏所含的中中药材成分是龟板胶和土茯苓皮,由于全体解热、解热、祛湿的爱护成效,再添到场口滑滑润润,相当受招待。

只是,龟腹甲属寒性,脾胃薄弱者、湿疮的女子应少吃,孕妇慎用。别的,吃完龟苓膏别立时喝茶。

国药凉茶

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如今的居民心绪压力大,再增加大鱼大肉、无辣不欢的饮食习于旧贯,让后生可畏类以“去火”为卖点的凉茶饮品格外抢手。

那类饮品里拉长的金蕊、金牌银牌花、夏枯草、乌拉尔甘草等中药成分,基本上都有痛痹消肿的成效。

对此血压高、眼睛干的人的话,凉茶非常符合;但是,胃肠柔弱、眼目昏涩、大便稀的人,就无须喝了,不然只会让症状加重。

酸梅汤

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其根本成分是乌梅。乌梅味酸,借使胃倒霉,平常感到烧心、烟酸,胃酸比较高,那就不合乎喝话梅汤。

除此以外,乌梅有收敛成效,湿热体质人有舌苔特别厚、便干症状时,喝有消退成效的话梅汤,大概会起到相反的效劳。乌梅药性偏酸,胃酸高的人少吃。

姜糖

原是南方小吃,近期做成零食也日渐被阴面人担任。

姜有暖胃、驱寒的效率。患有风火牙痛或轻易晕车的人,身边备些姜糖,能起到很好的消除功用。

正因为姜的温性大,对于嗓门疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不切合了。

本条道理也适用于野山参糖,尽管土精补气效果好,但由于温性大,也不切合体质热、火大的人。

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